Formation Yoga Aérien: Découvrez la Posture du Vaihayasa Halasana avec AeroYoga ® International

Formation Yoga Aérien: Découvrez la Posture du Vaihayasa Halasana avec AeroYoga ® International

12-04-2019

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Salut! Je suis Rafael Martinez, créateur méthode AeroYoga® etAeroPilates® découvrez aujourd'hui la posture de Vaihayasa Halasana (charrue aérienne).

Cette position équilibre le système endocrinien et calme le système sympathique, favorisant la relaxation et la clarté mentale. 
Il aide à combattre le stress et l'anxiété en stabilisant l'humeur. 

Les autres bienfaits* pour la santé sont les suivants: rajeunir la colonne vertébrale qui reçoit un flux sanguin plus important, aidant à lutter contre la douleur du dos. 
Combat la raideur du cou et des épaules. 

Évitez de pratiquer cet exercice si vous avez des problèmes cervicaux. 

AeroYoga® consiste à profiter du moment, de l'ici et du maintenant au moment précis, à prendre conscience de son esprit, de son corps et de sa respiration.

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Si vous êtes intéressé par la formation d’enseignants en France ou en ligne  n’hésitez pas à contacter
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La formation AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.

Qu'est que c'est l´AeroYoga®?

L’objectif de cette approche, différente du yoga, est de vous placer en apesanteur pour vous procurer une sensation de légèreté physique et mentale. Le but est surtout de vous permettre de travailler les étirements, ainsi que le renforcement musculairesans abîmer vos articulations ou vos vertèbres. 

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L’Aeroyoga® est acrobatique, mais il est aussi et avant tout question de souplesse, de force intérieure et surtout c’est ludique ! 

Les cours vous amèneront à combiner la rigueur du yoga et des Pilates à la créativité des acrobaties du cirque. 

Tous les enchaînements sont bien évidemment développés en collaboration avec des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des psychomotriciens afin de proposer des cours adaptés au corps de chacun. 

AeroYoga® Institute Formation de AeroYoga® certifiée à l’international par Yoga Alliance
 
 

 
La formation de AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.
Nos formations de professeur de AeroYoga répondent donc à des normes internationales ainsi qu’à une éthique morale. 
Elles vous permettent d’enseigner partout dans le monde, avec l’assurance d’avoir un diplôme reconnu où que vous alliez.
 
 

Aero Yoga Institute, école membre de l'Association Internationale des Thérapeutes de Yoga  (IAYT International Association of Yoga Therapist)
 
Les écoles membres de l'IAYT comprennent principalement des écoles et des personnes bénéficiant de programmes de formation en yoga thérapeutique ...

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Plus d'informations sur aeroyoga.fr

L'institut AeroYoga® a reçu en 2017 le prix pour l'excellence en éducation et en 2018 la médaille d'or pour le mérite santé en Espagne.
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* Les informations sur la santé figurant sur ce site sont uniquement à des fins d'information et ne visent pas à remplacer les avis, conseils et recommandations d'un professionnel de la santé.Les décisions en matière de santé doivent être prises par un professionnel de la santé, en tenant compte des caractéristiques uniques du patient.

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 Dans cette vidéo: Exercice acrobatique en groupe avec Rafael Martinez, avec nos chers étudiants  de la formation Internationale AeroYoga®.

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