Yoga Aérien, Découvrez les Bienfaits de la Méthode AeroYoga ® Acrobatique et Fly!

Yoga Aérien, Découvrez les Bienfaits de la Méthode AeroYoga ® Acrobatique et Fly!

17-05-2019

yoga aérien

 Bonjour les amis de l'Institut AeroYoga, je suis Rafael Martínez, créateur de la méthode AeroYoga. 
Aujourd'hui, nous présentons la position d'Ariana Asana, magnifiquement exécutée par Carmen Benítez (voir photo).

 Bienfaits*
Il s'agit d'une posture de niveau avancé qui engage les épaules, les lombaires et les dorsales et cherche une extension des zones abdominale et pelvienne ainsi que du des adducteurs. 

 Si nous ajoutons la flexion du genou, nous mettons également à contribution le biceps fémoral. 

 Sur le plan émotionnel, cet exercice nous permet de nous sentir forts et puissants, il nous aide à éliminer le stress et à augmenter notre estime de soi. 

 Il est conseillé d’exercer cette posture sous la supervision d’un enseignant certifié AeroYoga et AeroPilates International.

 
Si vous êtes intéressé par la formation d’enseignants en France ou en ligne  n’hésitez pas à contacter
WHATSAPP + 34 601083313
MAIL hello@aeroyoga-official.com
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L'AeroYoga® est la première méthode de fitness holistique et de yoga aérien et d'apesanteur introduite en France. en Europe et en Amérique latine par Rafael Martinez depuis la dernière décennie. 

 Elle s'inspire notamment du Natha Yoga (yoga ancestral) et de l'Ayurveda ( médecine ancienne encore appliquée et étudiée en Inde), ainsi que des techniques plus modernes telles que le Pilates, la méthode Alexander, le Conceptual Fitness, la danse contemporaine ou les arts plastiques.

 

Plus d'informations sur aeroyoga.fr


AeroYoga® consiste à profiter du moment, de l'ici et du maintenant au moment précis, à prendre conscience de son esprit, de son corps et de sa respiration.

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La formation AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliancel’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.

Qu'est que c'est l´AeroYoga®?

L’objectif de cette approche, différente du yoga, est de vous placer en apesanteur pour vous procurer une sensation de légèreté physique et mentale. Le but est surtout de vous permettre de travailler les étirements, ainsi que le renforcement musculairesans abîmer vos articulations ou vos vertèbres. 

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L’Aeroyoga® est acrobatique, mais il est aussi et avant tout question de souplesse, de force intérieure et surtout c’est ludique ! 

Les cours vous amèneront à combiner la rigueur du yoga et des Pilates à la créativité des acrobaties du cirque. 

Tous les enchaînements sont bien évidemment développés en collaboration avec des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des psychomotriciens afin de proposer des cours adaptés au corps de chacun. 

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AeroYoga® Institute Formation de AeroYoga® certifiée à l’international par Yoga Alliance
 
 

 
La formation de AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliancel’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.
Nos formations de professeur de AeroYoga répondent donc à des normes internationales ainsi qu’à une éthique morale. 
Elles vous permettent d’enseigner partout dans le monde, avec l’assurance d’avoir un diplôme reconnu où que vous alliez.
 
 

Aero Yoga Institute, école membre de l'Association Internationale des Thérapeutes de Yoga  (IAYT International Association of Yoga Therapist)
 
Les écoles membres de l'IAYT comprennent principalement des écoles et des personnes bénéficiant de programmes de formation en yoga thérapeutique ...

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L'institut AeroYoga® a reçu en 2017 le prix pour l'excellence en éducation et en 2018 la médaille d'or pour le mérite santé en Espagne.
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 * Les informations sur la santé figurant sur ce site sont uniquement à des fins d'information et ne visent pas à remplacer les avis, conseils et recommandations d'un professionnel de la santé.Les décisions en matière de santé doivent être prises par un professionnel de la santé, en tenant compte des caractéristiques uniques du patient.

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 Dans cette vidéo: Exercice acrobatique en groupe avec Rafael Martinez, avec nos chers étudiants  de la formation Internationale AeroYoga®.

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 Nouvel Article dans la Presse Internationale- Méthode AeroYoga® avec Rafael Martinez.

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