Exercice de méditation himalayenne anti-stress avec AeroYoga ® International.

Bonjour les amis AeroYoga® International, je suis Rafael Martínez, créateur de la méthode AeroYoga®.Nous traversons une crise sanitaire mondiale qui affecte directement nos niveaux de stress.Selon les experts, cela peut affecter notre santé, abaisser nos défenses et nous rendre plus vulnérables aux maladies opportunistes, en plus de ce que le stress peut affecter notre qualité […]

Yoga Aérien: Réciter le Mantra Om Tare Tuttare Pendant Votre Pratique de L´AeroYoga ®

Le MANTRA « OM TARE TUTTARE TURE SOHA » nous protège. C’est le mantra de la Tara Verte, la déesse la plus populaire du bouddhisme. Tara Verde est la déesse de la compassion universelle, de l’illumination et des performances vertueuses. On dit qu’elle est la mère de tous les bouddhas. Tara Verde est l’énergie féminine éclairée, une […]

10 Bienfaits de la Meditation Démontrés

Salut! Je suis Rafael Martinez, directeur de l’AeroYoga Institute. Aujourd’hui, nous présentons les 10 bienfaits de la pratique de la méditation. Appliqué également à AeroYoga® (yoga aérien). Découvrez-les dans ce post!. Des études récentes ont montré les bienfaits corps, esprit de la pratique régulière de la méditation. 10 BIENFAITS * DÉMONTRÉS SCIENTIFIQUEMENT DE LA PRATIQUE […]