pilates aérien
AeroPilates® est une méthode artistique de correction et de prise de conscience posturale en apesanteur.
5 bases de la méthode AeroPilates®.
Rafael Martinez a développé le système AeroPilates® depuis la dernière décennie. Il est enregistré comme méthode (Pilates Aéreo ©) et comme marque internationale AeroPilates®. Découvrez dans cet article ses 5 principes.
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1-Ce système de suspension révolutionnaire a été inspiré par les principes de techniques renommées telles que le Pilates, la méthode Alexander, la anti-gymnastique, la gymnastique holistique, le Girotonic, le Feldenkrais, la danse contemporaine, des exercices d’hypo-pression, exercices de Kegel, le yoga ou 
l´art thérapie.

2-Le Pilates Aérien est une méthode qui veut être plus que du pilates sur une balançoire.

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3-Rafael Martinez a développé le Pilates Aéreo © depuis la dernière décennie, à partir d’études de danse contemporaine, d’arts plastiques à Paris et à Berlin, de 2 années d’anatomie à l’Université polytechnique de Valence (Espagne) et d’une certification de 4 années de yoga au niveau international. Rafael a mis au point un système de correction et de prise de conscience posturale, utilisant une balançoire spéciale avec bras et poignées et sous la supervision de médecins spécialistes en médecine sportive.

4-La méthode AeroPilates® fonde son travail sur le dialogue de la respiration consciente, du travail en suspension et de la conscience posturale.

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5-Les objectifs de l’AeroPilates® sont d’éliminer les tensions corporelles, de favoriser la vitalité et de redécouvrir son propre corps, sans limitations (pour tous  niveaux d’intensité différents) avec moins d’effort et de manière plus efficace.
Il permet au corps de travailler, de s’étendre et de grandir sans limites de manière progressive et harmonieuse.

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Si vous voulez vous certifier en tant qu’enseignant international, entrez dans www.aeropilates.es
Pour plus d’informations sur les méthodes AeroPilates® et AeroYoga® et la formation des enseignants en France et au niveau international, consultez par
WHATSAPP + 34 601083313
MAIL hello@aeroyoga-official.com
WEB www.aeroyoga-official.com

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AeroPilates® Institute (Aero Yoga Institute), school member of International Association of Yoga Therapist


IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs…

AeroPilates® Institute (Aero Yoga Institute),school member and teacher training certified by Yoga Alliance

Cette formation d’enseignant est une accréditation de 200 heures qui vous certifie dans:

1-AeroYoga® (marque déposée internationale)
2-AeroPilates® (marque déposée internationale)
3-IAA (Association internationale AeroYoga®)
4-Yoga Alliance USA (s’appliquent conditions de Yoga Alliance )


Sur la photo ci-dessous: 
l’incontournable AeroPilates® PRO swing, orange et blanc, exclusif pour les méthodes AeroPilates® et AeroYoga® International.
C’est une plateforme de travail complète et ergonomique. Fabriqué par des spécialistes, il favorise la sécurité et les résultats avec la pratique.
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